Данные домена
IP:
87.236.16.112
Поисковая выдача:
Обновлено: 2025-08-19 22:28:40
(120 дней назад)
-
как научиться плавать на спине: самостоятельно осваиваем кроль...
из всех способов плавания научиться самостоятельно плавать кролем на спине легче всего - в этом вам помогут следующие упражнения и видео. методика обучения - тренируем положение тела, осваиваем движения ног и затем учимся делать гребки.
-
плавание на спине: польза и какие мышцы работают, что оно...
польза от плавания на спине состоит в том, что в нем работает широкий спектр мышц (особенно оно укрепляет мышцы спины, плеч и бедер), идет кардио-нагрузка и все это происходит в отсутствие вредной нагрузки на суставы.
-
виктор селуянов: сердце – не машина
визитная карточка. селуянов виктор николаевич (1946 г.р.) – выпускник государственного центрального ордена ленина института физической культуры (1970). специалист в области спортивной антропологии, физиологии, теории спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. профессор. кандидат биологических наук (1979). старший научный сотрудник. опубликовал более 100 научных работ, в том числе: монографию...
-
плавание под водой: польза, правильная техника и необходимые...
освоить плавание под водой достаточно легко, при этом не только интереса ради, но и для пользы, которую оно несет организму. рассмотрим подробнее способы подводного плавания, технику ныряния и задержку дыхания.
-
правила поведения в бассейне: требования к посещению, советы...
ниже приведен подробный перечень правил посещения и поведения в бассейне - с ним следует обязательно ознакомиться, если вы решили начать ходить на плавание.