Площадка: edaktika.ru

ингредиенты: - 1 стакан белой фасоли - 2 зубчика чеснока - 3 ст. л. оливкового масла - соль, перец по вкусу - немного лимонного сока приготовление: 1. фасоль замочите на ночь, затем отварите до мягкости. 2. слейте лишнюю воду и измельчите фасоль блендером с чесноком, маслом, лимонным соком и специями. 3. готовое пюре...

ингредиенты: — сухое соевое мясо (кусочки или стейки) — 200 г. — соевый соус — 4 ст. л. — растительное масло — 2 ст. л. — лук — 1 шт. (кольцами). — чеснок — 2 зубчика. — паприка — 1 ч. л. — кориандр, чёрный перец, зира — по вкусу. — кипяток — для замачивания. приготовление: 1. залей соевое мясо кипятком на 20 минут, затем отожми. 2. смешай все ингредиенты маринада, добавь соевое мясо и оставь мариноваться минимум на 2...

ингредиенты: 4 яблока 50 г орехов 2 ст. ложки мёда (по желанию) корица приготовление: вырезать сердцевину из яблок, внутрь положить измельчённые орехи и немного мёда. посыпать корицей и запекать при 180°c около 20 минут.

ингредиенты (на 2–3 порции): - 5 средних картофелин - 1 небольшая луковица - 2 ст. л. муки - 1 ч. л. соли - 1/2 ч. л. чёрного перца - 3 ст. л. растительного масла (для жарки) приготовление: 1. картофель очистить и натереть на тёрке (можно на крупной или мелкой, в зависимости от желаемой текстуры).

ингредиенты: обезжиренный творог — 300 г натуральный йогурт без сахара — 150 г желатин — 10 г вода — 50 мл мед или стевия — по вкусу любые свежие ягоды (черника, малина, клубника) — 150 г овсяные хлопья — 50 г (по желанию, для основы) приготовление: желатин залить водой и оставить набухать...