Площадка: cross-expert.com

продукт. брынза йогурт 1,5% натуральный йогурт фруктовый кефир нежирный молоко натуральное молоко обезжиренное молоко сгущенное с сахаром молоко соевое мороженое сливки 10% жирности сметана 20% жирности сыр плавленный сыр сулугуни сыр тофу сыр фета сырники из творога сыры твердые творог 9% жирности творог нежирный творожная масса. гликемический индекс. калорийность, ккал. белки, г в 100. г. жиры, г в 100...

название крупы амарант белый рис пропаренный белый рис шлифованный булгур вязкая...

продукт. калорийность, белки, г жиры, г углеводы, г. ккал. на 100 г на 100 г на 100 г. бекон. 393 13,66 37,13 0. бекон слабосоленый, приготовленный 541. 37,04 41,78 1,43. бекон, жареный на сковороде. 468. 33,92 35,09 1,7. бекон, канадский. 110 20,31 2,62 1,34. бекон, печеный. 548 35,73 43,27 1,35. бекон, разогретый в микроволновой печи 476. 39,01 34,12 0,48. ветчина в собственном соку, верхняя часть окорока на кости. 200. 19,7 13,26 0,43. ветчина в...

руководство по тренировкам. руководство по тренировкам crossfit представляет собой сборник статей из журнала crossfit, написанных за последние 10 лет преимущественно основателем crossfit грегом глассманом и посвященных фундаментальным движениям и идеям, составляющим методологию crossfit. это руководство разработано для использования совместно с нашим курсом подготовки тренеров crossfit level 1 для того, чтобы...

список продуктов. ги калорийность на 100 г. хлебобулочные изделия, мука и крупы. ржаной хлеб. 50 200. ржаной хлеб с отрубями. 45 175. цельнозерновой хлеб (без добавления муки) 40 300. цельнозерновые хлебцы. 45 295. ржаные хлебцы. 45. овсяная мука. 45. ржаная мука. 40 298. льняная мука. 35 270. гречневая мука. 50 353. мука из киноа. 40 368. гречка. 40 308. коричневый рис. 50 111. рис басмати неочищенный. 45 90. овес. 40 342.